Balansräcke - Inkluderande Träning

Balansräcket är ett träningsredskap till seniorgymmet utomhus bestående av två stolpar och en rak metallstång. Det är användbart för människor i alla åldrar och med olika fysiska förmågor. Oavsett om det används för att förbättra balansen hos äldre individer, under rehabilitering efter en skada eller helt enkelt för att ha roligt utgör balansräcket en naturlig och inkluderande del av träningsutrustningen.

Specifikationer

• Islagsyta: 14.8 m²
• Fallyta: 14.8 m²
• Rörelseområde: 14.8 m²
• Mått: Längd 2350 mm, Bredd 130 mm, Höjd 1305 mm
• Vikt: 39.051 kg
• Max fri fallhöjd: 1200 mm
• Monteringstid (1 person): 4 timmar
• Monteringsmöjligheter: För nedgjutning, Ytmontering
• Färg: Se färgval
• Säkerhetsstandard: EN 16630, EN 1176-1 TÜV

Exempel på övningar man kan göra med balansräcket är att hålla i stången medan benen lyfts växelvis uppåt med böjda knän. Denna övning bidrar till utvecklingen av core-kontroll och magmuskler. Balansräcket kan också användas för stretchövningar eller placeras bredvid ormbalansbommen eller vågbommen för extra stöd under balansövningar. Att upprätthålla muskelkondition och balans är viktigt för att underlätta vardagliga sysslor.

Balansräcket passar naturligt in i träningsutrustningen på utegym, oavsett om det används på äldreboenden, lekplatser, i kommunala parker eller av olika föreningar och klubbar. Det erbjuder en mångsidig och tillgänglig möjlighet för människor att främja sin fysiska hälsa och träningsnivåer.